フルーツ

フルーツって凄くないですか?

日光と水で、あんなに複雑な美味しいものを作り出しちゃうなんて、植物って大したものですよね。

フルーツは、どんな人知もかなわない、素晴らしい食べ物だと思います。

色も形も可愛いし、香りも良くて、美味しいですよね。

季節感も楽しめますよね。

毎日フルーツ食べてます

MEC食をはじめてしばらくは、フルーツを避けていましたけど、近頃は、毎食旬のフルーツを食べています。

秋はぶどう、柿

この夏はスイカにお世話になりました。

梨も堪能しました。

最近は、シャインマスカット、ナガノパープル。

リーズナブルなものだと、柿も出始めましたね。

私は柔らかめで果汁の多い柿が好きなので、断然、平種無し柿派です。

よく、タネなし柿って売られてますよね。

モッツァレラと食べると美味しいです。

生ハムとも良くあいます。

今年は柿の当たり年らしいので楽しみです。

MEC食は糖質制限とは違いますから、フルーツも気兼ねなく楽しめますね!