久々の血液検査

久しぶりに血液検査しました

小倉台福田医院で、久しぶりの血液検査しました。

耐糖能異常がないかも心配だったし、肉・卵・チーズ+フルーツなどの糖質 という組み合わせの成果も見たかったので。

太ったのがバレました

診察室に入るなり、太りました?と聞かれて、ギクリ…….。

2キロくらい太りました。

コリンエステラーゼが高いので、バレたらしいです。

コレステロールがやや高めなのは予想通り。

ビタミンDが足りてない

25OHビタミンDが30未満なので、もっと卵を食べる必要があるそうです。

あと、日光浴。

私は閉経してるので、骨粗鬆症も心配だし、ビタミンDを処方してもらいました。

ビタミンDは医師の指導をうけながらとりましょう

ビタミンDをサプリや薬などでとっていると、カルシウムが多すぎになってしまうことがあるそうで、定期的なチェックが必要だそうです。

自己判断でサプリを飲んでいる方は要注意かもしれません。

医師の指導の元にとった方がよさそうです。

卵を多めに食べるようにと指導されました

タンパク質は1日70gほど取れているようなので、やはり卵を数個プラスする必要があるようです。

心不全マーカーも異常なしでした。

もちろんフェリチンもしっかり100超えてました。

インスリン抵抗性もなし

心配だった耐糖能異常もなし。

HbA1cも高めながら異常なし。

良かったー。

キツキツの糖質制限してた頃は、HbA1cが基準値よりちょっと高くて、何故なの?下がるはずじゃないの?と心の中で叫んでましたから。

いま考えても、私にはキツキツの糖質制限はかえって良くなかったよう。

あのままガチMECを続けていたら、耐糖能異常になっていたかもしれません。

食事は本当に人によって様々だなと思います。

医師による定期的なコンサルはやはり必須だと思いました。

肝機能も異常なし

一昨年、脂肪肝気味だった肝臓も異常なしでした!

あのまま脂肪肝になっていたらと思うと恐ろしいです。

全体的にまずまず

全体的にはまずまずの結果だったので、安心しました。

ビタミンD がなくなる頃に、またおじゃましようと思います。

 

筋膜リリース注射|小倉台福田医院 | 千葉市若葉区
筋膜リリース注射(ハイドロリリース注射)のご予約について 2019年6月11日(火)たけしの家庭の医学で、ハイドロリリー
タイトルとURLをコピーしました